ゴーヤーチャンプルーの作り方　Simple recipe　 Goya Champloo

ゴーヤーは安い時にまとめ買いして冷凍保存すれば
新鮮なゴーヤーがいつでも食べられますよ。
しっかり中の種を取ってスライスして保存してね！
ダイエット食の島豆腐多めで満腹感ＵＰ！！

チャンネル登録　よろしければお願いします

---